哀愁已去,未来可期
跟各位喜欢小菲的小可爱大可爱们说声抱歉,我已经很久没有更新我的文章啦,因为本人手机坏了,所以简书今天才下载回来。
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生活里,不管是爱情,还是遇到两难的抉择,每个人都做不到感同深受。
不久前在街上遇到好朋友小蓝,她和我分享了自己这几年的生活:两年前男朋友出轨,态度大转变,自己却毫不知情,一夜之间被分手,巨大的背叛和失落让她几乎熬不过那段时间。
她每天都哭,睡不着觉,脑子里一遍又一遍地想着过去的事情,根本控制不了自己的情绪,吃不下饭,对一切事情都没有兴趣,和朋友聊天见面也全是在抱怨前男友。
她说那时候她已经无法正常生活了,整个人走在哪里都是阴郁的,别人也不敢多跟她接触,她自己也不愿多和外界有来往。就在她打算辞职休息调整的时候,领导给她换了岗位,全新的工作内容和环境,搞得她焦头烂额,对于爱情已经无法相信了。
她没有时间难过,上班路上都在和客户打电话,会议一个接着一个,经常加班,周末隔三差五还要出差,就连吃饭的时间都是挤出来的,回家倒头就睡,连我这个好朋友都没有时间倾诉。
是呀,我们无法感知会发生什么事情,恰恰那段手忙脚乱的日子让她迅速成长,掌握了新的技能,也度过了分手之后最难熬的阶段。
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如她所说:" 总觉得自己该难过,但根本没时间难过,偶尔想起来也只是脑海里一闪而过,然后又是各种要处理的事情。"
所以当你迷茫之时,就让自己忙起来吧!
后来她升职加薪,整个人都好了起来,失败的恋爱经验和不成熟的自己都被留在了过去,未来一片光明。,这就是最好的回报吧。
总结那段灰暗的时光,拯救她的不是动人的情歌,不是感人的电影,不是朋友亲人的安慰,而是让自己彻底地忙起来。
有事可忙,矫情的情绪就会少一些。人一旦闲下来就会陷入到琐事的纠纷里,就会不自觉地想一些有的没的,抓住一点小情绪就无限放大,最后影响生活。
不需要去随从他人,而当你专注地去做一件事情的时候,你的精神集中在这件事情当中,无暇顾及别的情绪,糟糕会被你遗忘,不适也会被忽略。
生活中,总会出现各种不愉快的大事小事,我们以为停下来留在舒适区就会消除痛苦,其实不过是暂时的逃避现实。
那些焦虑的情绪会因为停留不断被放大,所以当你陷入了一段不开心的情绪中,最好的办法就是不断往前走,去做有意义的事情,让自己忙起来。
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我们大多数的不快乐,都是因为不满意当下的自己,而当你忙起来之后,所有的迷茫和焦虑也都会跟着慢慢痊愈。
故事到最后,小菲跟各位说晚安啦,明天是新的一天加油。