端午随记

文/岚源

      今天是中华民族传统节日端午节，肯定少不了吃粽子等习俗。

      只是，早上第一件事还是跑步，以此来开启这个节日更有纪念意义。出去了八九天，在外省跑了两次，不过限于地形和负重情况，配速较慢，成绩自然不好看，但总算在湘桂两省区打过卡了。

      今天正式在家乡的跑道上开跑，自然放开了步伐，第一公里居然跑进了5分，说明身体状况基本得到了恢复。之后保持了较快的步频，冲过5公里时用时25分多，还可以。

      感觉还有余力，便继续向10公里进发，连带去另一条街道买早餐，总共完成了11公里，用时不到1小时，算是超额完成了任务。

      回家休息，宅家过节，继续“恶补”相关知识，为两天后的“实操”做足准备。下午冒着酷热去书店一趟，终于拿到了那本重要工具(资料)书，现在就更有依据和眉目了。

      按照自身条件和喜好，逐步缩小范围，排查了一番，划了一些重点，感觉轻松了一些，后期再继续研究比较定夺吧。