#每天一本书+一页笔记# 1041《减法护肤》

#一生一万本计划# 10000/1041

【阅读日期】20210121

【书名】减法护肤

【作者】宇津木龙一

【关键词】停止过度清洁、保养皮肤

【分类】健康

【简评】作者多年担任大学整形外科学讲师，就职于医院整形外科，创设日本最早的抗老化专业医学中心，专注于肌肤问题的预防、治疗。本书系统介绍了作者提出的无添加美肌保养法，倡导停用护肤品、化妆品，停止各种护肤保养，用清水清洁皮肤，恢复皮肤原有机能。方法是否可行，有待验证。

【出版社】江苏凤凰文艺

【推荐指数】8

【阅读难度】4

【本月主题】个人成长-健康，观点

我是May，每天一本书，连续1000+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。