亲爱的自己，我要抱抱你，辛苦了

今天确实过的很不容易。

早晨4:40起床，陪儿子去兰州学钢琴。火车上挤爆了。三个小时的行程一直站着去。下午3点乘大巴回来，吃了点饭已经4点。今日天气突变，外面非常的冷。尤其是我们北方的春风吹来，很是刺骨。我的内心一直在纠结，是去练车还是回家睡觉？练车还是睡觉，练车还是睡觉？内心进行激烈的冲突斗争。直到走到家门口，为了给儿子做表率，我克服自己的惰性，骑着自行车去驾校练车。回到家已经是6点多了。因为下午3点多吃了饭，再没有做晚饭，于是在群里开始读书。下周心灵成长工作坊就要开展，但是我害怕有的小伙伴们还没有读书，所以这个活动一拖再拖到现在是实在再不能拖了。在群里发了倡议，然后我亲自做表率，读了1~4个主题。并且将每个主题地主要内容进行了文字性的分享总结。这个工作做完已经是9点多了。伙伴们积极回应我的号召，立马有人接龙来进行为期一周的读书活动。我又在群里回应了一会儿。不知不觉已经十点多了。想到最近辛苦的练车和即将到来的科二科三的考试，想到下周的三八妇女节的地面活动，想到向《西游记》此心灵成长经的地面工作坊，想到一个月之后的小渡见面会、想到精神分析的学习和读书的计划……想到这些自己的头都大了，真是压力山大。

感到压力大也很正常，这些事情本来就是有压力的事情，一件一件的干吧。不过要说明的是今天的行动力很强。虽然从早晨4:40起床到现在依然在笔耕，但是我克服惰性做了两件事情。一件是在天气很不好，极其疲劳的情况下继续坚持驾校练车，第二件事情是晚上微信群开启了向《西游记》取心灵成长金的读书活动。看来想到然后努力的去做，是克服惰性思维的最好的方法。

明天开始首先准备工作坊的课件。饭要一口一口的吃事要一件一件的做，没有必要过分焦虑，做一件就会减少一些焦虑。