20210201读《刻意练习》第一章 有目的的练习

天才存在吗？

书中数据说明：有，但可能也仅有万分之一！

既便有人天赋异禀，他所拥有的才华其实我们每个人都有，只是他们利用的更多而已！

如果我们也想利用的更多，甚至去创造我们的潜力，只需遵循一个原则：刻意练习。

刻意练习，能保证让你以最有效方式登上巅峰！

先了解有目的的练习，其具有四个特点：

1、具有定义明确的特定目标

2、是专注的

3、包含反馈

4、需要走出舒适区

即走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测进步的方法，同时持续保持你的动机。