嘴里发甜舌苔厚，到底怎么回事？

中医认为“有诸内必形于外”，意思是说，身体内的疾病会通过身体表面显现出来。而“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头上的变化可以说是身体脏腑的晴雨表，通过观察舌头变化能辨识疾病。

嘴里发甜，或许不少人会觉得没什么，吃东西都感觉甜，不好吗？

事实上，并非如此，嘴里发甜不仅影响食欲，而且可能在和别人聊天时，别人闻到的却是口气重。

嘴里发甜舌苔厚到底是怎么回事呢？

关于这一病症，其实古代医著早有记载，《黄帝内经》中的《素问·奇病论》有提到“有病口甘者，此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也。”并且提出了“治之以兰，除陈气也。”的疗法。

古人所说的脾瘅其实也就是脾虚湿热之病，脾虚生湿，湿邪郁久生热，湿热蓄积于脾中，令脾气上溢于口，从而出现嘴里发甜的症状，该病日久可转发为消渴病。

那么，该如何调理呢？

嘴里发甜舌苔厚多由脾虚湿热内蕴所致，因此调理上以健脾祛湿清热为主。

在实际的调理上，需要整体辨证调理，一方面，辨明寒湿湿热及虚实之证，辨证施治。

如湿邪可分寒湿和湿热之证，寒湿者多表现为身体困重，易疲劳，头晕乏力，怕冷，咽中有白色黏腻或清稀的痰，大便溏泻不成形，四肢发麻怕冷，水肿，没有食欲，不想喝水，失眠健忘，或睡不醒，小便多，腰身发沉发痛，全身关节肿痛，舌苔白厚腻等症状。

湿热者多表现为口渴却不欲饮，头晕脑胀，脑鸣耳鸣，眼睛红肿，眼眵多，大便粘滞不爽冲不干净，头发面部油腻，脱发，口臭，口舌生疮，觉得饿但又吃不多，皮肤瘙痒湿疹，男性表现阴囊潮热，女性表现黄色白带，外阴瘙痒，舌苔黄厚腻等症状。

另一方面，日常生活中应避免导致脾胃虚弱内生湿热的因素。湿病的发生多和日常饮食不节，比如过食肥甘厚味、情志不遂或外感湿邪，以致脾胃失去健运有关，因此日常应注意饮食调摄，避免过食肥甘厚腻和生冷的东西。

此外，酒可助热，中医认为“酒客里湿素盛”，长期饮酒过量的人，多有湿热内蕴的证候，而长期居住潮湿环境，或涉水淋雨，或思虑过度也是导致湿气重的因素，日常生活中应尽量避免。

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