少些要求，知足常乐

这两天，自下载了『简书』后，除了带娃、做饭、运动、听书、画画、学英语……之外，看手机时间多了些，看的比较多的软件是keep、简书和微信公众号里的文章。手机看多了，眼睛和头都不怎么舒服，总是感觉没有休息好。

所以呢，好好规划一下时间和生活，【尽量少看手机】。好好保护眼睛——二胎产后总感觉自己视力没以前好了。【好好休息】，别让自己的这根弦转的太累。

像婴儿一样，渴了就喝水，饿了就进食，累了就休息。

运动方面，利用零碎时间，有精力的时候去做。不要急于减肥了，健康就好。

饮食方面，一日三餐，自己做着，搭配合理些，吃的健康些就好。

听书方面，利用零碎时间每天听一个小时左右就好。

画画方面，不限制方向，不抱目的，每天画画，享受画画时专注的自己就行。

学英语(BBC跟读)上，没法对自己要求太低，还是按质按量的去完成吧。

至于简书，每天除了码字外，还是少花些时间在上边。不忘初心，我手写我心就好。其它的，不要关注太多了。

时间、精力都有限，带娃为主，其它事情为辅。做妈妈的同时，能够做做自己，做自己喜欢的事情，活成自己喜欢的模样——我知足了。

对自己少些要求，多些宽松，多放松，不要太焦虑。知足常乐吧！