美食篇6一一便秘者福音

当归：味甘、辛，性温。归肝、心、脾经。补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。 ​

草莓有利咽生津、解暑清热、去火等作用。另外,草莓含有大量的糖类、质、有机酸、果胶等营养物质,还含有钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素,适宜夏季食用。夏季烦热口干、泻如水、便秘、高血压、白血病、再生障碍性贫血者菲常适宜吃。 ​