换一种方式应对客观事件

刚一看标题的时候，有点愣神：先给失败找好理由。

究竟想说什么，好像在现有的认知里面，在很大一部分人的脑海中，这都是不好的东西，难道是要批判吗？

带着疑问，开始今日的阅读。

今日阅读：《5%的改变》自我-先给失败找好理由

【精彩摘抄】

虽然疫情是一个客观事件，我们无从选择；但如何让它为自己所用，却是可以主观调整的。

选择强调它带来的负面影响，这是一种策略，叫作“防御性悲观”。看上去像是一种消极的心态，但是换一个角度，也不失为一种给自己解压松绑、轻装上阵的办法。

【内容复盘】

1.客观事件有好坏，我们无从选择，但可以主观调整，为我所用。

2.强调它带来的负面影响，看似消极，但也不失为一种让自己轻装上阵的好方法。

3.无论积极面对，还是消极应付，都能在后面的行动中表现出更大的能动性。

【个人感悟】

以前也总希望自己可以凡事乐观积极，总是能量满满。

可毕竟是普通人一个，难免也会有心情不好、不在状态的时候。就比如这几天，整个人成天昏昏沉沉的，总想瞌睡。

然后今天阅读《社群营销实战手册》这种致用类书籍，也是比较枯燥，更是睡意绵绵。

于是索性眯了一会，惊喜的是，醒来瞬间清醒，否则今晚的启动会和笔记、复盘、日更，肯定又要泡汤了。

有时候，坦然接受也不失为一种好方法。

积极乐观自然很好，但坦然接受，给自己一个小小的仪式感，和自我对话，轻装上阵也挺好！