今日复盘

9月20日    星期一      晴

今日锻炼

跑步六公里。

先生在家我没去瑜伽馆，选择跑步。今天跑步感觉很好，第一次跑六公里一点不累，而且速度有提高，步频也有提高。加油！我的目标是跑十公里。

今日读书

听书《跑步圣经》。这本书已经看过了，为了加深印象又听了一遍。

听书《杜甫传》（今年的第51本书）

今日书法练习

这两天其实挺忙，我依然坚持晚上听一节课，再次从基础练起，还是有收获的。很多以前没注意到的细节问题，再次练习就注意到了，基础字形也写得漂亮了。

今日出行

和先生逛了长安公园。真的很喜欢这个公园，每次去都有新发现。