人只有自己混得好一点，才能获得公平一点的待遇

昨天中午吃了一次大餐，早、晚餐有所控制，运动量比较大早上和晚上各跳绳一次，今天早上5点钟起床跳绳，回家后称体重和昨天持平，仍然是66.7。

这几天我的睡眠又相当不好了，早上早早起来后就睡不着了。或许是季节变换的缘故，或许是最近几天又担心减肥难以坚持，人又过度焦虑了。

昨天下楼时和身材苗条的女邻居一起乘坐电梯，看着她纤细的身材我很羡慕，同时也在内心琢磨自己能够瘦身成功拥有好身材吗？即使费了九牛二虎之力达到目标体重后能够维持吗？

说实话，我自己并没有很强的信心能够做到长期节食，长期坚持大量运动。采取节食+运动方法瘦身成功后，一旦恢复正常饮食、减少运动，体重同样会反弹。

正因为如此，这几天我一直在看那个硬核减肥博主的视频，试图模仿他的减肥和维持体重的方法。不得不说，这个小伙子非常优秀，在身材管理方面做了大量的知识储备，行动力很强。

这几天我很想模仿他的快速减肥方法，那就是每天每顿饭只吃一个西红柿、黄瓜、胡萝卜或者是苹果。但是我连尝试的勇气都没有，因为没有信心自己可以熬过一天。或许下一次轻断食日，我可以试一试这种方法。

现阶段我只能采取较为温和的减肥方法，等到我从内心能够接受更加硬核的节食方案之后再来调整方案也可以。

咖啡虽然有助于减肥，我也必须放弃了，因为常常睡不好觉的滋味实在太难受了。睡眠不足时，我总是情绪低落，很烦躁。

想要提高效率，必须有好的精神状态，要能够持之以恒地努力。减肥如此，工作如此，阅读写作亦如此。

昨天公司同事一起外出活动，我在人群中发现了自己的笨拙和固执，深感沮丧。办公室同事脑袋灵光，她在抓住一切机会和领导接近，大献殷勤。另外一个年轻博士不像她这么刻意表现，但是也非常机灵，一路帮着领导采摘茄子、辣椒等。只有我是个油盐不进的人，领导好不容易向着我们说句话，我还不赶紧附和然后话题就终止了。

我感觉自己就是一个大傻冒，深陷泥潭还对这个世界有着太多天真的幻想。在一个人人功利、人人慕强、人人想着自身利益最大化的职场环境，我居然还幻想着一些理想主义的事情。

和那些成天睁着眼睛说瞎话的大佬相比，我就是一个和周围环境格格不入还不懂得圆融变通的大傻冒。每次想到自己混迹职场这么久，处事技巧还如此拙劣，我就心生恐惧。

大佬们想尽一切办法夺取资源，那是因为资源能够带来的好处实在太多了。昨天我们参观的几个地方很具代表性，有资源的地方各种正能量、各种美好，没有资源的地方才展现出生活的本真和粗粝。

只有想方设法往上走，我们才能获得一点点资源。而我的状态实在太差了，既没有积极进取的野心，也没有能力，只能在一天天的精神内耗中度过。

人只有自己混得好一点，才能获得公平一点的待遇，否则只能被人欺被人压。