健康任重道远

这是一条督脉位于后背中间，主一身之阳气，督脉共24节对应着一年中24节气，督脉又分三椎，颈椎 胸椎 腰椎，然后你们可以看着图对照你自己的身体，你是在哪个部位不舒服，不舒服的地方对应什么节气，如果这个位置上特别寒冷的那么要多按摩疏通加艾灸。常推督脉气就足，气足人就健康。

那么督脉在后背我们推不着怎么办？

那么我们两只脚上就有督脉反射区，就两只脚的内侧脚跟到大脚趾就是一条督脉，和背部是一模一样的，左右脚并起来是一条完整的督脉，把这两个地方推了就等于推了后背