突破

突破

导入：

经理问：你们一般什么时候睡不着？

我好像没有特别难睡的时候，有的时候就是特别难的时候。

①想让自己入睡，但是大脑特别清醒！但是进入冥想或者放空状态时，还是比较容易入睡。

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最近一周，出现了在仙居出差时的紧张和焦虑，后半周尤为明显。半夜睡不着，易醒。还梦见作业情境，身体进入疲惫状态。

早起从6点20到6点到5点40再到5点20今天到了4点50，身体很累，脑子却很清醒。

中午休息20min到只是闭着眼到不休息，心跳从68次/min到80+次/min，腰痛到不能站不能坐，却还是想作业。不论批发推动堆货。

以前读经总能平复我的情绪，最近读经的果效好像没有以往那么强烈了，可能是环境不够安宁吧！

那么废话，总该有点【突破】了！

业绩：单周4天破4K，终于可以拿奖金了！

情绪：调节自己，不影响拍档等。这个还有待加强。

学习：计划开始抄经书了！

还有拿到了发展的钥匙《组长手册》，《营销手册》。

希望妹妹也可以有新的突破，还有腾飞队和慕义和新依和所有人~祝福所有的人！