《观天下讲坛第35期：改革开放40年的中国改革：从“韬光养晦”到“奋发有为”  主讲嘉宾：金灿荣。》——直播吗1.5小时

【大师的菜·连山回锅肉】一片肉2两8，巴掌大且肥而不腻。流口水 。

《毒液》

运动《太极》1个小时。