2018-01-31

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～ 金包玉组D6（6/60）

【幸福实修目标】本周目标一：健康

1、每晚10:30睡觉

2、每周至少一次健身

3、早餐必吃

目标二：与同事的关系

1、周一至周五准时上班

2、本周着重下车间，与员工工作在一起

（目的：激励员工共同度过困难）

【幸福金句】#幸福实修#

当我真正开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。如今，我称之为"成熟"。

当我真正开始爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做"自信"。

——《活法》卓别林写于70岁生日之际。

【觉察】

自我模块课程结束至今，每天早睡早起准点上班的目标保持的挺好，继续以这样的小目标为起点，以自己可以驾驭的节奏去实现心中所想。