90天加油…
2018-10-06 本文已影响0人
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打卡日期：2018年10月5日
打卡累计天数：23/30/2
有记录就没有发生：90天目标。
1.早起-早睡：6:20-23:00.
:20-23:30
2.5000步/天。
240步加油…
3.每月精读两本书，并做简书输入。
怦然心动整理术》
4.练字/钻石画。
音频
6.工作抓好线上，线下培训。
线上培训…
7.胎教音乐/国学。
早起听国学，晚上听音乐。
雨瑄第二个30天目标：
1.早起-早睡：6:30-21:30
:30-21:30
2.复习功课。
天出去野餐钓鱼，回来后写的作业。
3.亲子阅读30分钟。
米小圈上学记》
4.每顿饭不超过15分钟。
天吃饭表现不错。
5.下棋/手工/桌游。
了识字桌游，今天玩的很开心。
日闪光点：
今天答应我重新启动践行，我答应给她买玩具，主动跟我说妈妈咱们买三个玩具就好了，而且买便宜的[愉快]
母教练检视：
到了孕晚期，还是有点累了…体力上跟不上。要想自己不断前行就要不断给自己设定目标，计划到每一天…
5.时间管理十周训练。
