任何一段关系的开始，通常都会被认为是最美好的，不论是友谊、战友、同事。关系的最初，承载着我们的希望、发展的可能性以及与陌生人建立联系的新鲜感。

那么，我们今天来聊聊爱情吧，毕竟它是每个人都逃不掉的亲密关系。当你开始一段新的亲密关系，彼此的眼中会充满着爱慕、崇拜、怜爱以及随时可能爆发的性欲。

但是你也会发现，随着相处时间越来越长，对彼此的欲望会减弱。有人会有些慌张：难道我们的恋爱已经结束了吗？当对彼此的兴趣和性趣减弱时，我们究竟应该怎么办？

国外有性临床专家指出：对彼此的兴趣减弱，并不一定意味着关系破裂，而是在亲密关系发展的不同阶段，所表现出来的正常现象。如果性欲逐渐降低，那么它是可以被重新点燃的。

欲望是亲密关系建立的首要条件

这里所谓欲望，就是性欲，它让你想和某人深入接触，发展更为亲密和持久的关系。在这个阶段恋爱双方主要靠的是体内激素去支撑关系的建立，所以在这个阶段的人们，表现得更为原始。

也许你觉得这种说法很荒唐，但这却是人类祖先留给我们的重要功能。要知道在远古时代，人类面对的最大难题就是生存和繁衍，所以寻找配偶时要考虑的首要因素就是对方是否具备较强的生育力，而这些往往会和性欲产生联系。

男女相遇之初，就是靠着这些我们也许没有意识到的本领选择了对方。而在此阶段，双方对彼此的兴趣是最强的，因为需要彼此多多了解，去判断是否适合自己。

但我们毕竟是高等生物，如果只靠原始冲动寻找伴侣，似乎太肤浅了。所以，在度过了这个对彼此兴趣和性趣最强的阶段之后，会迎来下一个阶段。

吸引力让彼此专注于亲密关系

当你大致判断出对方是适合自己的之后，会不知不觉沉醉在爱情当中，陷入热恋状态。这个阶段你对对方的需求不止围绕着性，也不再继续肤浅地随时想要冲动，而是关注对方的一举一动。同时，双方还会陷入排他的状态中，专注于维护与对方的亲密关系。

在这个阶段你会发现无论做什么都会让你很快乐，而这种快乐会刺激体内的物质分泌，保持你的情绪状态。

欲望和吸引力在恋爱阶段是会持续存在的，这也就是为什么在恋爱过程中会经常感受到强烈欲望的原因。不过事实上有一些恋爱期比较长的人会发现，在对彼此的性吸引力持续半年到两年之后，会逐渐变淡。这其实是进入了恋爱的第三个阶段——依恋。

依恋让双方心理上交织在一起

心理上的交织，不意味着没有身体接触，在这个阶段只是对于彼此的身体不再那么感兴趣，关于性的问题也不再是双方的首要关注点。

在依恋阶段，更多是情感纽带的加深，虽然对身体的兴趣降低，但是心理上的牵绊却更加强烈，离不开对方。当双方逐渐了解彼此的性格、习惯、爱好、生活环境等等之后，就会逐渐融入对方的生活，会有一部分的边界模糊掉。不再明确地区分彼此的东西，逐渐适应对方的习惯。当习惯养成，也就适应了依恋对方的感觉。

虽说两人最初的欲望和吸引，更多是生物原因-激素和神经化学物质的影响，才让两人迅速结合。但结合后关系的经营，就不只是靠生物原因了。所以恋爱看上去很简单，但实际上却很复杂。

那么，当两人相处久了，生活逐渐归于平淡时，我们该如何做呢？

恢复和保持对彼此的兴趣

首先我们要知道的是，对彼此感情上和身体上的变化是很正常的，因为这是处于恋爱不同阶段的结果。

当你知道这是自然的结果，就不会因为情感变化而感到焦虑，当你觉得两人的关系需要调整时，可以尝试做一些改变或是调整。

努力打扮自己，不管你是男人还是女人；

增加生活的仪式感，创造一些刻意的约会；

多和对方聊天，加深对彼此的了解，要知道对方非常希望听到你对所有事情的想法；

分享彼此的成长经历、朋友、爱好，互相充实彼此的生活；

保持身体接触：抚摸、拥抱，这些你们遗忘很久的事情。

你会发现，这些事情似乎是你们在恋爱初期总喜欢做的。没错，正是因为这些事情你们已经遗忘很久了，激情淡了，这些最开始的办法往往是最有效的。

总结

对彼此兴趣的减弱，不意味着你们恋爱关系的结束。相反，你们的关系已经更进一步了，但你确实要回过头来看看，那些最开始的美好。

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文｜鸵鸟说话

图｜colorhub.me