未整合的情绪模式如何影响工作｜重构

每个人都有隐藏情绪模式，和过往有关

在打工的时候，我曾有一任领导，刚开始的时候特别处不来。就称这位领导为“L总”。

L总成为我领导时我已经工作4-5年了，自己也是个经理，职业能力和职业素质都不错。

但L总没当我领导几天，我就发现跟他处不来，情绪就敌对上了。自己也不知道为什么。

人和人一旦情绪敌对起来，就怎么看怎么不顺眼。在上级和下属的关系中敌对，大家都知道被动的是谁。

在敌对状态下，我有点像被害妄想症一样，总觉得这个领导针对我。所以，有一次在被批评后，我的情绪就爆发了，把平时不愿意说的话都说开了。反而跟领导把误会解除了。

自那次之后，相处的也融洽，这位领导也没有因为过去的事为难我，该奖励的奖励，该肯定的肯定，该支持的支持。我对这位领导的印象也在不知不觉中改观。

事情过去十几年了，但我经常会回想，为何当时我不知不觉就和这个领导敌对起来了？把他想象成一个其实他并不是的人？

最近这个谜题解开了。

是因为批评我批评狠了吗？不是。我打工时前前后后经历了8-9个领导，这位领导不是骂人最凶的那个，因为IT行业，风格自然彪悍，被领导劈头盖脸乱骂的情节，我经历不少，从没感觉。就算骂我一小时，我能自动化过滤掉所有“侮辱”，提取其中一两个对改进工作有帮助的信息。（没错，我就是职业素质这么好的一个人。）

那是什么原因？是因为这位领导的回应模式触到我没有整合的情绪创伤。我从小经常收到重要他人的情绪绑架，经常被破要去承受别人的情绪。这是一个痛苦无助的过程，长大后我就特别憎恶别人跟我耍情绪。

我跟这位领导杠上，其实源于一件简单的事。领导想交给我一个工作任务，我不想接。

我以前的领导一般的回应模式是：“你tm少跟我废话，教你做就做。”我吃这一套，虽然粗暴，但是就是论事不废话。

而这位L总他的回应方式是：把脸一摆，带着生气的语气说：“好，你不做可以。我来做好不好？”。然后就走掉。反话+揶揄的情绪，很像我小时候重要他人对我情绪绑架的模式。

所以，一句话，激活我非常大的愤怒、厌恶和抵抗情绪。通常领导说了那样的反话，识相的马仔会赶紧把话圆回来，把活接回来。但是我因为情绪出来了，没法理智思考和行为。我甩了那领导一句话：“好！那您自己来做”我就酷酷转身就走了。其实内在是这么一句话：你tm跟随耍情绪，你以为我还是那个小孩会怕你吗？老娘不接招你能把我如何？

这就是那时情绪敌对起来的原因。一个类似过往的行为，激活过去未被整合的创伤。在没有觉察下陷入情绪，失去理智，影响工作。

但经过长期相处，那位领导并不是一个情绪化的人，反而相当聪明、能干、有格局、心胸也不小。我和他敌对那么久，后来照样公平对我，就可以看出这位领导是有些格局的，心胸还是开阔的。一个非常情绪化的人是做不到的。

所以潜意识是一种模糊匹配，仅仅少量类似信息就会忽悠我们等同于过去。

所以，大家或许可以明白一些为何未被整合的情绪会障碍工作。但凡我自己调试不过来，或遇到的是位小心眼的领导，都可以想想一个人的职业发展会受到多少无名的负面影响