思索重要的他人

中原焦点团队坚持原创分享第1192天，总约练816场 ，总咨187场。

  今天早上刘老师说到重要他人这一块的时候，瞬间想问问我的重要他人是谁呢？在大脑里迅速的搜索身边亲近的人，刚开始的时候心里是空白的，最后思想落在了妈妈的身上。虽然小的时候大部分都是孤孤单单的身影，但是脑子里想起来更多的是妈妈的耐心、包容、理解、遇到困难迎刃而解，能吃苦耐劳，虽然没有上过学，但是有超人的智慧。人际关系处理的也很恰当。在我的记忆当中小时候或青春期倔强时，哪怕妈妈再生气也没有打过一次，甚至没有向我发过脾气。

    不是妈妈看不到我，也不是妈妈不关心我，也不是她不在乎我。是我内心一直在抗拒渴望的那份母爱，也许是越在乎越抗拒吧！其实我们可以真诚的表达我们内心深处的那份渴望。比如说我希望妈妈能对我说点啥，我希望妈妈能为我做点啥，不妨直接的告诉妈妈。如果不去表达，自己又满足不了自己内心的渴望，那么就会形成内耗，对方的也不知道该如何是好。所以有时候也可以真诚表达自己。

    今天从郑州回来以后妈妈打过来关心的问检查结果怎么样？也能感受到那份关心，那份温暖。思索、觉察、体验、行动、满足需要。面对妈妈的时候心里更沉稳，更平和。