瑜伽，让每个清晨的你在美丽【蜕.变】| NO.66期学生日记

开篇语

2018.10

大家好！我是TB66期A班学员韩婕。

永不会忘记，在我的人生中，曾经有最宝贵的200个小时，与一群用汗水追逐自己梦想的小伙伴们,相伴成长。正是这些自带阳光的每一位，共同温暖了属于我们的这个课堂。

融会贯通的颜值"斜杠青年"

 一.瑜伽缘起

我是一名常年从事国际贸易与商务服务的工作者，随时切换在不同时差和工作模式下，并且要对大量信息进行学习与分析。由于职业训练及自我要求严格，让自己不知不觉、不折不扣的成为了一名“强迫症”。尤其近3年来，真的觉得自己在新陈代谢、精力体能上都明显在退步，深深的意识到我需要一次“自我整理”。无论怎样拼搏未来,都与“体力”“精力”息息相关。

瑜伽，是我一直在关注的运动，也曾经尝试体验过瑜伽相关的不同课程，可总觉得没有选到自己想要的。想要什么，却又讲不出。也许，我当时内心认定要寻找到专业的，从根基训练的瑜伽培训。

勇敢尝试与突破，习练让我更自信。

 二.偶然中的必然，结识TBYOGA

我是一名合气道练习者，多年的坚持令自己有幸成为“北京正心馆合气道”的总部指导员之一，同时也是经营人，在自己的工作之余，传承武道文化。同时我也很清晰专业的重要性。

现在是懂瑜伽的合气道教练！

一次去健身房训练的时候，偶然乘电梯坐错了楼层，发现了TB。前台播放的龍老师的训练演示令我不禁好奇，并被深深吸引。于是向工作人员君君老师进行了咨询。

TB通过“建立运动模式”的训练，可以让零基础的学员，在200个小时的学习后跃龙门“蜕变”为瑜伽老师的梦想。看到课程表后，我感到这里也许正是我真正步入瑜伽世界的起点，我就是要选择这里。

 三.谈谈学习的收获？

200个小时的学习，受益匪浅，令我非常骄傲自己做的选择，非常正确。

文化感受。TB瑜伽学院的企业文化，深深的打动了我。功底深厚的TB创始人龍青源老师授课深入浅出、惊喜收获不断"哲科思维""人文关怀""用做产品的思路做瑜伽"....很钦佩龍老师的心境与格局，不断创新与探索，自我迭代。正是这样自带光芒的“师傅”，帮助许多人点燃自身潜力的火焰，开启不一样的蜕变之途；

老师团队技术高超、认真培育、真诚分享；工作人员认真职业、亲切谦和、尽心尽力。这样不断成长的团队，不断优化的产品体系，也令自己深深的受益与感动，更加坚信TB一定会蓬勃发展，光芒四射.

自我改变。自己的体能得到了明显的提高、体型体态改善也好明显、颈椎病和体内湿寒一并全消。对自己肌肉群的激发与控制能力大大提升。

对瑜伽，我有新的认知。这个过程的学习，令我对瑜伽又有了新的四.认知。体式只是外在形式的表达，追根溯源，认真专业的了解原理及方式方法，勤奋坚持，水到渠成。瑜伽的练习，不仅需要打造好的根基，坚持进步，而且更要坚持心灵修行，方可真正的终身受益。

连接,与自己与他人。在学习的过程中，感谢老师和同学们的信任，令我很荣幸的作为班长。成年人的课程上这个岗位，其实就是应该为大家更好的服务。我们班的每一位小伙伴，都是来自不同领域的精英，拥有自己独一无二的精彩与光芒。大家在一起挥汗成长的日子，TB已经成为我们共同的家，我们一起用爱共同珍惜。

四.我的小伙伴们

每当想起我的小伙伴们，总会不自觉的在微笑，我为自己能在这个团队里无比自豪。这里的每个人，就像自带引力，我们的班级也绝对的是“正能量”聚集地！有着明亮的眼睛、坚韧的内心。

前期体能训练过程中，其实很多小伙伴们一定很累，汗水沾湿垫子，却无一放弃；我们也曾遇到过连续几天的大暴雨，无一缺席；携手学习的过程中，因为有彼此的帮助和鼓励，30多天不掉队......

充实与快乐的时间总会过的很快，毕业那天我们欢聚庆祝，但是每个人都想说：“不想毕业，不想分开”。虽然一个月的学习结束了，感恩的心与激动的泪还有真挚的情，会陪我们随时一起激情燃烧。

200个小时的并肩作战，仅仅是我们共同美好的开始。衷心的祝福我所有的小伙伴心想事成，梦想成真。就让瑜伽作为我们宝贵的善缘，请我们一起坚持下去，每天的清晨，都看得到自己的美丽蜕变。