#每天一本书+一页笔记# 1823《专注力的技术》

#一生一万本计划#    10000/1823

【阅读日期】20230314

【书名】专注力的技术

【作者】胖子邓

【关键词】高效努力、正确专注的理念

【分类】精力管理，自律

【简评】作者是知乎大V，15岁考上北大，20岁年薪百万。本书主要介绍了作者总结了一套高效努力、正确专注的方法，分为4大原则、13个方法，部分方法为他人经典方法，如番茄工作法、柳比歇夫时间记录法、金字塔原理等，也有部分独到见解。全书涵盖内容比较庞杂，以阐述理念为主，具体方法、工具较少，方法的体系性不强，部分内容有些抽象，阅读有一定难度。

【出版社】江苏凤凰科技

【推荐指数】8

*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐

【阅读难度】6

*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂

【本月主题】个人成长-时间/精力管理，演播

说明:

①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等

②阅读、笔记相关方法分享，搜索关键字【方法】即可看到

我是May，每天1本书+1页笔记，连续1700+天，目标一生10000本，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。