《成为自己的勇气》：你是一切的答案（二）

文/竺冰落

我们在发现自我的过程中，总会遇到很多问题。那么，我们如何去解决这个问题呢？作者告诉我们：你就是一切的答案。是的，我们的问题只能我们自己来解决。

* 1.给自己时间，努力成为真实的自己

人活一世，有时候，真的很困难。我们每个人都需要给自己时间来找到并成就那个真实的自己。我们会迷茫，也会退缩，可生命的旅程依然需要继续下去。

就像作者所说的：如果我们不能为了自己而活，如果我们囿于别人的评价、现实的种种限制而不得不去做一些自己并不喜欢的工作等等，那么我们来这世上走一遭又有何意义呢？是的，人活着，就一定要活得有意义。最关键在于，无论你是否会选择努力去追求梦想，那并不重要，重要的是，你得清楚自己在做什么。

我们是为自己而活的，就一定要对自己的一切负责。我们要想成为自己，通常来讲，有两个步骤：打通阻碍，然后自由探索。毕竟，一切行为的后果都只能是自己承担。我们要明白：真正的幸福人生定义是接受痛苦的同时，对快乐的主动选择。既然如此，我们就应该坚定地选择快乐。

* 2.放弃控制的思维，收获自由的心灵

这世上，别人无权定义你，你也无权定义别人，因为我们都是自由的。如果我们能够以自身的观念和感受为中心的话，那当然可以有选择性地接受别人的建议和观点。但有一点是毫无疑问的，那就是——人是无法被定义的。

一千三百多年前，禅宗六祖惠能说过：“本来无一物，何处惹尘埃。”对此，我们需要的是用接受的态度去面对。而且，一旦我们能够学会接受存在本质上的痛苦，承认自己的无能为力，带着接受的心态去生活，存在焦虑就会变成自在和喜乐。毕竟，“快乐”和“没有痛苦”从来都不意味着幸福，真实才是。

* 3.自信一些，不断健全自己的人格

我们每个人是一个个独立、成熟、完整的个体。因此，我们不应该逃避责任，而应该勇敢承担、不断追逐，学着沉着、坚定一些。如此，我们才能从无边的黑暗中找到属于自己的自由之路。

此外，我们还需要明确：智慧是自信的前提。也就是说，自信只是智慧的附带产物。因此，我们得多向外界学习，发现自我的人生方向。书中讲：“健全的人格，本质上是指“舒展的自我”。而舒展代表着一切中性的概念，你既不紧张，也不放纵；既不卑微，也不高傲；既不讨好，也不回避。”所以，我们需要接纳全部的自我，好的、坏的全部接受，然后寻求自我的改变。

同时，所谓健全的人格，也并不意味着“你要将自身那些不健全的人格消除掉”。而是强调我们要学会更灵活地应对各种生活情景的手段。当我们学会用全面的视角看问题时，我们的人格自然会更加舒展。

最后，希望我们都能行动起来，努力解决自己的一切问题，并最终成为自己。