读《被讨厌的勇气》有感

最近刚读完《被讨厌的勇气》，本书作者阿德勒是一位很有影响力的心理学家，他的主要观点是人的焦虑都源自于人际关系，处理好人际关系能解决人生中大部分的困惑。

处理好人际关系的方法除了接纳自己，还有课题分离，简单的说，就是“关你屁事”和“关我屁事”，书中最有印象的一句话就是：

“我们可以把马带到水边，但是不能强迫马喝水”

因为喝不喝水是马自己要去解决的问题，我们能做的就是在马需要喝水的时候，把他带到水边。

生活中的例子就像父母和孩子。

孩子学习好不好，那是孩子自己的课题。作为父母，能做的就是给他提供良好的学习资源和学习环境，至于孩子能不能学好，那是孩子自己要去解决的事情。当然，要不要把孩子“带到水边”，那也是父母自己的“课题”，学好课题分离，就能学会很多减少焦虑的方法。