第八天

最近两年七点之前起床的次数屈指可数，面对有些虚胖的身体，发奋图强，早上早起，出门溜达溜达。自上周起，已经第八天了，没有很大强度的锻炼，只是可以早起呼吸下早上的空气，然后你也会发现许多年纪大的人都在锻炼。真真是好的习惯不好养成，所以坚持！