摘抄: 上古天真论篇第一

2017-09-16  本文已影响0人  Teikyousen

内守精神,外避虚邪,饮食有节、起居有常、劳作适度,才能延年益寿

摘抄: 上古天真论篇第一 摘抄: 上古天真论篇第一

法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳

虚邪贼风,避之有时;恬憺虚无,真气从之;精神内守,病安从来

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