摘抄: 上古天真论篇第一 2017-09-16 本文已影响0人 Teikyousen 内守精神,外避虚邪,饮食有节、起居有常、劳作适度,才能延年益寿 摘抄: 上古天真论篇第一 摘抄: 上古天真论篇第一 法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳 虚邪贼风,避之有时;恬憺虚无,真气从之;精神内守,病安从来