6.10星期一 晴午后有雨

晚上和朋友吃饭，聊聊彼此的近况，学习的状态，各自的觉察，基本她说我听。一方面是因为她想倾诉，另一方面我没有太多说话的欲望似乎也没有什么可以表达。是缺少与人的交往，慢慢就丧失了表达的欲望？

生活很简单，除了工作，晚上基本就是一个人呆着，所有的喜怒哀乐，也都是自己慢慢消化，渐渐地，世界越来越小，表达越来越少。有点不愿意与人打交道，而内心又渴望与人深入的交流，很矛盾

不知道想要表达什么，这样的感觉让人有点不舒服。常常会处在这种混乱的状态，头脑里一团乱麻，剪不断理还乱

对自我的梳理，何时才能理出一个头绪来？

我还是比较喜欢那个思维清晰条理分明的我，工作状态下的那个自己。看不清的自己，让我生出厌烦的心

我想更深入地了解自己，更好地看清楚自己。或许，是不是该去系统地学一个潜意识或者萨提亚的课程？