脾胃虚寒难长寿
2019-07-19 本文已影响0人
还你自然的美
天气一热，很多人朋友觉得没什么胃口
喜欢贪凉，一吃凉东西就受不了
肚子胀、不消化，经常性的拉肚子
面色苍白，说话没有力气
年纪轻轻却未老先衰之相
吃的不多，莫名的长胖
体格庞大但却不结实
即使吹着风扇还一直冒汗
稍不注意就感冒发烧
这也就是我们常说的虚胖
出现这些症状，肯定是你的脾胃出现问题了五脏相辅相成，脾胃一但出了问题，很容易连累五脏。中医里有一句话
“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素
造成脾胃出问题的因素很多，但逃不离这两点
1.饮食不规律、不节制、吃饭速度快、挑食偏食、不卫生食品。
2.精神压力大，思虑过度、精神紧张等原因，绝大多数的人都具有脾胃虚寒的症状。怎么测自己脾胃好不好？
怎么测自己脾胃好不好？
1、脸色发黄：脸色暗淡发黄，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状。
2、鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
3、口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色。
4、睡觉时流口水：一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水。
5、便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。
6、睡眠不好：入睡困难、惊醒、多梦
7、精神状态不佳：健忘、心慌、反应迟钝
