怎样才算对自己好
时间久了,就知道,依赖别人对自己好是不靠谱的。凡是对别人有期待的,最后大多会让你失望。唯有对自己好,把生活的各个方面都安置妥当,才会安心而又踏实。我罗列了几条建议,有兴趣的朋友可以实践一下,看看自己的生活是否有改观。
1、把自己的工作做好,力求尽善尽美地完成,不留遗憾。虽然需要大量的时间和精力,却会给你带来经济的保障,至少可以养活自己,衣食无忧。
2、让自己身处安静整洁的环境中,打造自己的喜乐空间。
在这样的环境下,人更容易静心,心静了就不会烦乱,是对自己情绪的梳理,也是一种修行,会使思路清晰,语言表达精准。
3、买鲜花给自己。看着娇艳的花朵,绿色的叶子,白色的满天星,闻闻花香,感受生机盎然的植物生命力,也是一种美的享受。闻香能抑制大脑杏仁核的功能,产生良好的情绪体验。
所以当我们闻到香水味、饭菜香、咖啡香,就会感觉生活很美好。
4、珍惜对自己好的人,远离那些能让你产生负面情绪的人。生活中总有各种各样的人出现,有些人会关心你体谅你,还会无微不至地照顾你,而有些人,可能会刺激你打击你厌恶你,甚至让你怀疑自己想否定自己。用辩证的观点看,存在即即合理。
但若为自己好,就要多和真正关心你、对你好的人交往。那些人像上帝派来的天使,他们走到哪里都仿佛带着阳性磁场,给人温馨的暖意,好得超出自己的预期,好得让人难以置信,好得让你幸福感爆棚。能遇到这样的朋友,也是福气,需要好好维护彼此之间的关系。
5、过自己想要的生活。去做那些自己内心想要做的事,真正喜欢的事。比如去风景名胜区旅游;写一些内心流淌的文字;品尝缤纷多彩的美食;和自己的闺蜜把酒言欢;看一场期待已久的电影;读一本深深吸引你的书籍等等,去体验多姿多彩的生活,让自己活得精彩!
6、不放弃自己。哪怕你珍视的爱人放弃你,你也不可以自暴自弃。“莫愁前路无知己,天下谁人不识君”,古人真的很会安慰人。人与人之间讲究缘分,缘分尽了,自然联系就断了,不要再委屈纠结,也不要再苦苦痴缠,随遇而安,随缘惜缘莫攀缘,乃是人生大境界。过好自己的生活,一切向前看,真的没有过不去的坎。照顾好自己,打扮得精神一点,活得像个人样,上天依然会眷顾你,说不定哪天又会给你意外的惊喜。
7、找到自己快乐的源泉。什么事你一想到就会很开心呢?每次有人给你送礼物的时候;自己的文章被录用发表;拿到一笔不菲的工资奖金;有人请吃饭;和好朋友一起玩的时候……记住那些欢乐的时光,每当自己失意落寞的时候,就去到自己快乐的源泉,想想让自己开心的事,做一些能让自己快乐有益的事,情绪状态就能逆转。毕竟做人嘛,最重要还是要活得开心一点!
8、发展兴趣爱好,提升专注力。当你很专注地做一件事的时候,没办法去想其他事。专注会让你聚精会神、排除杂念,忘了很多不必要的烦忧。
最后写一句读者让我感动的话。Ta说,“既然那么喜欢写作,就呵护它,不管不顾地写下去吧!”这句话让我联想到一位父亲对儿子说:“如果你有梦想,那就捍卫它!”仿佛有异曲同工之妙。
真正对自己好,会让自己感觉舒畅温暖祥和。这种好的体验会产生辐射,让自己想对身边的人好,希望自己的亲朋好友也都安然无恙,生活美满!
怎样才算对自己好