不吼不叫、不打不骂孩子（一）

早几天买了一套书《养育女孩》和《养育男孩》

今天拿一本来看，大姐大问：“妈妈，你在看什么书呀。”我答：“妈妈在看一本怎么带你们的书。”“她说了什么读给我听吧。”

我和平常带她读绘本一样，带着她一字一句点读封面。读完后，大姐大略有所思，然后说：“妈妈我觉得她说的很对。对小朋友不能吼，也不能打骂。”

“是呀，不吼不叫。可是你们要是不听话，妈妈就会忍不住。”

大姐大答：“我们都很听话的，你为什么说不听话呢？你也不能凶晓果，还有你肚子的小宝宝，要是小宝宝哭了你也不能凶他。男孩子女孩子都不可以打的。你忙不过来，就叫爸爸做家务呀，我帮你带晓果。”

“谢谢你，宝贝。”看来大姐大还是蛮了解我，好几次对他们发脾气都是因为忙不过来，着急，就生气，就忍不住大叫。

仔细想想真的因为她们不听话，或者直接影响到安全了而需要大叫的情况真的极少。

为什么会忙不过来，给自己排了太多事,要求的太多。但其实很多事是不是必须要做的，也未必。也不知道有没有其他宝妈和我有类似的情况，事情太多压不住就会生气。

比较认同《正面管教》里对宝妈的时间管理建议。我们可以列个必做清单。家务活一定不要写上面。因为家务会等在那的，今天没做完明天可以继续。家里乱点不影响吃食也是可以等等的。

可以是给自己好好洗个头或者看几页书。对自己情绪有缓解的列上。直接影响到宝宝或者妈妈健康的列上。列习惯了发现其实必做的都是益于我们健康和成长的。时间反而会更充裕。

这样我们对宝宝的态度也不会那么焦虑。小小的事情就不至于吼叫。

今天翻了几页这本书，里面也有不少方法。下篇继续聊。