幸福减脂第44天
2022-09-08 本文已影响0人
TailyTang
9月10日(减脂44天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.45kg
今日体重:57.40kg
昨日餐单:青菜餐第3天
8:00 鸡蛋1个,青菜200克
12:30 鸡肉80克,青菜200克
19:00 鸭肉100克,青菜200克
全天喝水:2000ml,苏打水330ml
走路6700步
9月10日(减脂44天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.45kg
今日体重:57.40kg
昨日餐单:青菜餐第3天
8:00 鸡蛋1个,青菜200克
12:30 鸡肉80克,青菜200克
19:00 鸭肉100克,青菜200克
全天喝水:2000ml,苏打水330ml
走路6700步