刘老师咨询展示收获

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第1956天2023—10—31

        因为参加中原焦点第八期百日读书打卡活动，刘老师给挑战成功者奖励了一次心理咨询展示。

        在这次咨询展示中，我收获很多，感受最深的有以下几点：

1.耐心与专注

        来访者老师在叙说生活琐事时，刘老师自始至终耐心倾听，不预没，始终是一种专注的状态。

2.共情、理解与积极关注

        刘老师的表情是根据来访者老师的表情变化而变化的，由双眉微锁到面含笑意，与之同频，体现了咨询师对来访者的共情和理解，并一直积极关注来访者的所忧所喜。一句“为家承担太多……”，是对来访者付出的看到和肯定，并给其赋能，让人感觉特别温暖，有一种被深深理解和接纳之感。

3.具体化技术

        刘老师带着好奇和未知态度用具体化技术探讨更多细节，让来访者自己不断去觉察和反思。

4.看透不说透

        刘老师可谓是心理咨询的专家，但不以专家自居，而是让来访者多说，在说透的基础上，自然会有更多觉察和反思，改变也会自然发生。刘老师心如明镜，但不说透。即便是总结，也是并入了来访者所说的关键词。

5.时间把控

        来访者倾诉欲望比较强烈，咨询时间快结束时，刘老师语气委婉地提醒时间有限，让人易于接受。

6.关注正向，挖掘资源

        刘老师的聆听有两个频道，其一听来访者叙说生活中的各种问题，与之同在；其二听到来访者所付出的努力与内心期待，挖掘其闪光点。最后20分钟，主要关注来访者的正向，挖掘其优势资源，给人带来信心和力量。这是咨询由聊问题到关注资源的转折，顺势而为，水到渠成。