道理都懂，就是不做，怎么办？

前两年曾看过阳明心学，对王圣人的“知行合一”理念甚是钦佩，但看过仅仅是看过了，精髓部分一点没有吸收。究其原因，道理都懂，就是做不到，或是不知道怎么能做到！

今天读到了《认知觉醒》第六章关于行动力部分内容，才知道是自己的认知和做到之间是有区别的，就如上面图片的内容所示。

不论是技能学习，亦或是认知学习，都要从知道开始，做大量的实践练习，才能熟练做到。在此迭代过程中，做到和知道之间会有偏差，偏差部分通过技能/认知学习完善，进而知道的更具体更完善，做到的越熟练。

这样的过程我觉得很熟悉，和PDCA方法很像，为了方便记忆，我在书本上标注了对应的步骤：

知道——P：一方面代表知识已经存入大脑，另一方面要这些知识整理成具体的可执行的步骤，如1、2、3步骤，供使用时调用；

做到——D：执行和实施；

反馈——C：在做的过程中发现偏差；

改进——A：根据偏差完善认知/技能过程。

以上就是怎样从知道到做到的模型，是不是知道这个模型就够了呢？这样的话我肯定还是用不起来，因为用的时候很大可能想不起来这个模型了，需要用到前面讲到的方法——关联。怎么样关联呢，我觉得可以这样：

在分析完模型和具体的步骤后，想像这样的模型适用哪些具体场景，比如不同的企业文化可以在哪些工作中体现出来，亦或是孩子不爱收拾家务，如何通过扫除道中的内容家长以身作则起到表率作用，这样的场景不怕多，越多关联越容易应用。

在做事情时，在考虑好这件事目的和价值之后，要启用元认知，想能用到哪些技能/认知，并调用之前的与之匹配的步骤。

这样就能最大程度的把学到的知识和实际的应用关联起来了，这样的想法以前在脑子里有思路，但并没有写出来，写出来以后就更明晰了。

以上内容与大家分享，如有不正确的地方欢迎各位老师指正！