周复盘38

大家好，今天是2023年9月25日，星期一，农历八月十一，是2023年的第三十九周，今年已经过去了266天，距离2024年还有98天，这是我今年的第三十八次周复盘。

一、习惯养成

5:40早起5天，6:00早起2天

阅读7天，写作记录7天

运动上每天跟着学生跑操。

二、学习输入

本周微信读书10小时

1.读完了今年第50本书（总第119）《灿烂千阳》

这是我阅读的胡赛尼的第二本书，之前曾读过他的《追风筝的人》。

这是一本关于女性的书籍，在阿富汗那个男权主义盛行，女子几乎没有什么地位的多灾多难的阿富汗，作者给我们塑造了两位命运悲惨但又充满爱的女性角色，为这个战乱频繁的社会增加了一抹温情的色彩。

书中女性地位低下，她们不能独自出门，只有在男性家庭成员的陪伴下才能出门。出门要穿上布卡（一种由长袍、头巾和面纱组成的衣服），婚姻由父母做主，丈夫就是上帝。

主人公玛丽雅姆和莱拉就受尽了她们的丈夫拉希德的虐待和暴打。

在这黑暗的日子里，原本充满隔阂的两个人之间渐渐盛开了理解与爱的花朵，这多少给了她们一些心灵上的慰藉。

两个人互相关心，互相帮助，一起度过最艰难的时候，结局莱拉和爱人带着孩子过上了战后相对安稳的生活。

为了保护莱拉而牺牲的玛丽雅姆，永远珍藏在莱拉的心中，她发出一千个太阳般灿烂的光芒。

或许，死并不是生的对立面，而是作为生的一部分永存，那就是阳光和希望。

2.继续阅读《曾国藩领导力十二讲》

输出两篇文章:《曾国藩领导力十二讲》金句分享

经历开学初的忙乱无序后，还是经典书籍让自己再次平静下来。

同时自己也领悟到，好多成长类的书籍，就是一直在催人奋进，让人一路向前不停歇。而经典类的书籍则可以帮我们在一路向前冲的同时，能静下来反观自己，思考自己，调整自己。

许多人无法成功，并不是因为缺乏才能，而是因为耐心不足，一遇到挫折就想逃避。

任何时候，耐心都可以取代内心的不安和不耐。拨开表层的不耐，你会发现底层若隐若现的是怒。

怒是一种强大的能量，这种能量不希望事物顺其自然，并会为此怪罪某人（常常是你自己）或某物。

当心中的不耐不安和怒一点点升腾起来时，请开启第三视角仔细地审视它们。

看看自己能否换一种不同的视角来看待，万事万物皆因循自己的天时而动。

3.阅读《正念:此刻是一枝花》

专注是修习正念的核心所在。你的内心有多平静，正念的力量就有多强大。

放慢脚步就是修行中的重要一步。比如陪伴孩子时，就完全放下与之无关的事情。不忙着去接电话，不响应心中“此刻给某人回电话”的冲动。

不轻易地、不由自主地做电视、电影、抖音的俘虏，不急于摆脱当下正在做的事。

或者陪孩子去散散步，坐下来吹吹风，抬头看看月。

我多次有这样的体验，抬头看天，天的辽阔会让我一下子觉得敞亮起来。

俯身看草，对草的了解会让我浮着的心有了着落，变得踏实。

三、收获与反思

1.本周与申姐做了沟通，好学上进的申姐一直是我学习的榜样。最近工作忙，关注她少了，本周才知道申姐摔伤了，还挺严重，腿上还打了钢板。

聊了申姐的病情后，又聊了一些事情，感慨健康还是要放在第一位的。

2.承承上一年级了，有时候还是忙于工作疏于对孩子的管理。发烧了两天，周末作业被老师点出来书写不认真。我们周末没有休息，承承自己写了作业，打了卡，书写略显潦草。

3.读书分享《水浒传》人物小传，孩子们准备的不错，用软糖做了小小的奖励。

4.大宝寄回来了中秋礼品，各式各样的食品摆了一桌子。

四、输出

本周简书做到了日更，公众号发文四篇。

五、感恩

1.感恩我的家人，他们是我最好的贵人。

2.感恩关注我给我点赞的简书友，感恩关注我公众号的友友，你们的支持就是我最大的动力。

3.感恩一起搭档的同事们

4.感恩大宝寄回来的颈椎按摩仪，方便又好使。

六、下周计划

1.每天读书不少于一小时

2.简书上做到日更

3.公众号发文不少于三篇

4.运动上每天跟着学生跑操

新的一周又开始了，进步就比没有进步强，读书就比没有读书强，成长的路上不拥挤，向前看，加油！

本周复盘到此结束，下周我们再见！