局部瘦身

我是梨形身材，一直觉得自己腿很粗。看了网上很多言论说不能局部瘦身，也就是说不能单瘦腿，我觉得这种说法有一定道理，但不全对。

初中时候我很瘦，腿也很细，后来长胖了，上身很瘦，但是腿粗。这不就是说明长胖可以（一定程度上）局部长胖吗。那减肥应该也可以局部减一些吧。

但是我长胖，也不可能说全都是长在腿上了，其他地方也有长胖。所以这也说明减肥的时候，不可能全部都只减局部（腿）。

所以我更应该注重减脂，少吃多动自己是牢牢记在心里了。

但是条件有限，只能尽量少吃，多动倒是很少了。

但是最近年关在前，家里不时地做好吃的，自己也总是控制不住地吃点这样那样的小东西（而且很多都是油炸），有时候不饿也想吃，这才明白人家说的那句“不饿就不吃”原来不是废话啊，最有用的通常都是最简单的道理呀。

过了年很快就要开学了，希望自己赶快瘦下来呀～控制饮食，继续不吃（精致）碳水，多吃菜吃肉吃蛋白质，吃饱了就不要再吃了！！牢牢控制饮食呀～