2018-12-18晨间日记
2018-12-18 本文已影响0人
陈兰兰_b30e
今天是什么日子
起床：7:50
就寝：23:00
天气：阴有小雪
心情：放松
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：1、通过2019四月联考 2、减重五公斤 3、每月阅读三本书
本月重要成果：1、学习行测言语和判断部分的课程 2、阅读饥饿游戏英文版 3、每天健走一小时
今日三只青蛙/番茄钟
1、早起并吃早饭
2、完成言语理解精讲第二讲
3、拉伸半小时，健走一小时
成功日志-记录三五件有收获的事务
督促爸爸学习参加退休前的最后考试
财务检视
人际的投入
和姐姐、丁丁吃饭，和贞贞讨论班组变化
开卷有益-学习/读书/听书
薄荷阅读第29天
健康与饮食
今日步数：10636
今日锻炼：健走一小时，拉伸半小时
今日饮食：早餐:吞拿鱼沙拉，鱼油，猴菇胶囊 午餐:芹菜炒牛肉，杂粮饭 晚餐:小聚会
好习惯打卡
坚持早起第三天
