【文魁大脑网络课第七季武林计划】成长部落 彭文浩- -案例七

案例一：熟悉自己的地点桩

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案例二：用思维导图+记忆方法记忆自己需要的内容

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案例三：绘制陆游生平和词的思维导图

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案例四：学习和点评其他同学的案例

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案例五：复习数字编码

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案例六：用方法记忆自己生活中需要记忆的案例

情绪情感的功能

1.信号功能

情绪和情感在人际间具有传递信息，沟通思想的功能，这种功能是通过情绪的外部表现，即表情来实现的。

2.动机功能

情绪是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。它能够激励人的活动，提高人的活动效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作任务

3.组织功能

情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制，并对其他心理活动具有组织作用。主要表现在：积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用；消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用。

4.适应功能

情绪是有机体适应生存和发展的一种重要方式

内定位：

求救信号在冬季（动机）特别不好，只能组织协调，自我调节适应恶劣的环境才能生存发展下去。