睡到自然醒

几年前听过一位七十多岁的老爷爷说他的身体有多好，确定好了几点开会，他可以不用调闹铃，刚好睡到那个开会的时间点之前自然醒来，从来不会迟到。听了后，让我啧啧称赞。

睡觉可以睡到自然醒，是多少人梦魅以求的想法。在十多年前就听到有人这样问：“您想不想要睡觉睡到自然醒？想几点起就几点起，太阳升多高都没关系？”

有人听了大跌眼镜，这么好的事情，实在让人羡慕。那肯定是一种有钱有闲的幸福日子，然而对于绝大多数普通老百姓来说，是不可能的事情。每天为了生活起早贪黑、劳碌奔波再正常不过了，想都没想过有这种好事出现。

而我今天就睡到了自然醒。这个自然醒与前面所说的自然醒有一点点的区别。

区别在哪里呢？前面所说的自然醒是没有目标，随意几点醒就几点起来，太阳上三杆了也没关系。这样的自然醒，是我不想要的。没有目标，感觉时间像流水一样匆匆流走了不少，想做的事情没有在早上的黄金时段去完成。醒来后会想到“这么好睡呀。睡得也太沉了吧。”会感叹自己的人生多么可悲，没有意义可言。

我真正想要的自然醒是有一定的标准。打个比方，睡前调好闹铃，是早上五点起。当醒来时，恰好在五点之前，或者在四点五十之后。这是心满意足的结果。第一，不用等到闹铃响起来了，影响了同房间正在睡觉的其他人。第二，恰好自己睡觉时间也足够了，精神状态良好，没有想要睡回笼觉的感觉。第三，达到了自己的目标，在特定的时间早起了，想要完成的事情如期而至。

虽然还没有达到有钱有闲的标准，至少在我想起床的时间提前醒来，并且状态良好。不希望自己睡到天昏地暗，睡个三天三夜，那样起来时只会晕头转向、头晕脑胀，让自己的身体健康大打折扣。

不知道大家想不想要如此，我可是很享受这样的自然醒。不但睡眠足够了，而且还可以不用耽误任何时间。

朋友，请问您是否也想要睡到自然醒吗？