生命的主线：健身修心养性

《礼记》：物致知诚意正心修身齐家治国平天下

修心修的是什么心：

《大学》：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

积累效用——定心

完整自己——静心

智慧分享——安心

养性养的什么性：

刻意练习——韧性

心理完型——塑性

思维变现——弹性 

补充一点说明：

主线与副线的关系

生而知之者甚少，很多人都是困而学之，学得多了，总结的出来了，就能够总结出自己在做什么事情的时候最是能产生心流的了。

人生的过程也像一位心理学家的言说一样，那就是从浑然一体的母胎中降世出生，后经母爱的抚养，又爸爸的加入，慢慢地在家庭教育中首次熟悉除了自己之外的他人，这是第一个“你我他三元关系”建立的过程，后经过学校教育，这是第二次“你我他三元关系”的建立，最后到了人的社会关系总和组成的社会。这是人格最后形成锻炼之地。当然家庭教育也是很重要的一个环节，因此这是关系概念首次建立的时刻，当然如果内心足够强大的话，后期是可以慢慢地改变自己对自己、对他人以及对世界的看法，不断地修改自己心灵地图，擦拭三观的滤镜，做一个内心丰盈者。

有一种哲学家的言说，人的前半生就是被灌输的过程，从降生时的天真无邪乎到家庭教育、学校教育和社会教育之后头脑中充满各种文明的条条框框，到忽然醒悟，在慢慢地觉醒与打破这种无形的观念的束缚，重新的找到自己并定义自己。这是一个漫长的回忆找回自己的过程。所谓三十而立、四十而不惑、五十而知天命之时或许是自己真正知道自己到此人间一遭的使命吧。

希望每个人都可以在主线与副线的人生体验中尽情地描绘出这边风景独好的只属于自己的心灵地图。