睡前半小时，这五个习惯帮你养成细腻肌肤

每个女人都很爱护自己的肌肤，然而对于很多上班族来说，娇嫩的皮肤却不得不终日忍受电脑的辐射，有时回家还要面对油烟的折磨。

其实，睡前抽出半个小时，为肌肤做一些精细护理，就可以让你每天拥有好气色！是不是很好奇应该怎么做？那就快来看看吧～

脸部深层清洁

无论你有没有化妆，在外面奔波一整天，脸上分泌的油脂、接触的脏污空气，都需要靠卸妆油来进行深层清洁。

只有做好深层清洁，皮肤才能更好地吸收后续护肤品的营养，让护肤品发挥最大的功效

用晚霜别用日霜

日霜的主要功能是锁水和防晒，而晚霜则需要更强的营养性和功效性。洗脸后，拍完爽肤水，涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间高效吸收养分。这样，皮肤才会得到充足的营养补充。当你睡醒后会发现，肌肤恢复了原本的细嫩。

按摩30秒

涂晚霜时，用手轻轻按摩面部30秒，可以促进面部肌肤的血液循环，更能促进晚霜的吸收，让皮肤不油腻。

此外涂抹其他护肤品时，也可以用双手轻轻拍打面部，同样可以起到类似的作用。

不要贴着面膜过夜

很多人习惯贴着面膜直接入睡。实际上，面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得太久只会有害无益。

一般来说，敷补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥类的清洁型面膜只需要停留3～5 分钟。如果你的面膜是织布式的，那么在八分干时就应拿掉，否则会加快肌肤表层的水分蒸发。

指甲根部涂抹维生素E

夜间修复不要仅仅局限在面部肌肤，手部肌肤同样需要进行养护。维生素E不仅有抗衰老的功效，还能够滋润手部肌肤。睡前可以在手背和指甲根部涂抹上维生素E，轻轻按摩一会儿以促进吸收。

女人一定要懂得呵护自己的肌肤，每天无论多忙，都应该抽出半小时认真对待自己的皮肤，特别是在晚间。这样才能让肌肤有充足的时间进行自我修复，从而保持弹性和柔嫩。以上几种方法大家都学会了吗？从今天晚上就开始试试吧～