每日一更 28

坏习惯会产生连锁反应，像多米诺骨牌一样滋生出另一个坏习惯，这一恶性循环会打乱生活节奏坏习惯的坏处有

1 无法保持身体健康。

2 浪费时间。

3 生活节奏被打乱。

4 自我印象降低。

5 幸福感下降。

坏习惯增多，除了增加人生的负债之外再无其他。