我愿意接受你本来的样子了|感恩练习第24期-3

2024.4.3

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，一觉睡到自然醒，心怀感恩对潜意识说谢谢谢谢谢谢，感谢潜意识在我需要起来的时候唤醒我，我可以有充裕的时间做早课；

2、我十分幸运，最近的我睡眠越来越好，无论是晚上还是中午的睡眠，都让我一天中保持饱满的状态，做需要做的事情，感谢我有充沛的精力，好好地做事，好好地活着；

3、我十分开心，今天的魔力练习主题是：魔力关系。这是我非常喜欢的一个主题。谁都不能脱离群体一个人独自生活，都需要跟周围的人建立各种各样的关系，曾经关系是一个非常困扰我的议题，如今，因为练习感恩每天数算恩福和主题练习，让我感觉到我跟自己的关系，跟他人的关系都有了不同程度的变化，这个变化是我喜欢的，尤其是跟父亲和儿子的关系，越来越和谐，是我想要的，所以，每次做这个练习就特别的开心，也为自己坚持练习感动，还好，我有练习让我的关系越来越顺畅了；

4、我十分开心，今天抽到的卡是：信心。我需要每天都充满信心，相信一切都是刚刚好，相信生命，相信所有的发生都将有利于我，相信所有的努力都不会被辜负，相信能拥有想要的和谐的关系，相信我越来越喜欢自己，成为最美好的自己，做自己坚强的后盾是自己最大的支持者，我越来相信自己，得到的幸福会倍增；还有一个部分，我更对孩子们有信心了，相信他们都有自己的生命轨迹，我不需要拯救谁，我做好自己就是对孩子们最大的支持；

5、我十分感谢今天的感恩练习主题，读书的过程又是一次靠近自己靠近家人的过程，让我感觉到心怀感恩接受对方本来的样子是我需要做的，对别人相信，对别人尊重，我唯一需要做的是放下所有的抱怨感恩。抱怨的后果是需要自己来承担的，感恩的态度不仅影响人与人之间的关系，对自己的影响才是最大的，深切体会到，感恩赋予了我更多的耐心、理解、同情和慈悲，尤其是对自己的慈悲，让我学会了理解他人之后跟他人之间有更清晰的界限，我是我，他人是他人，不需要跟任何人缠附之后的那份轻松感；

6、我十分感谢我的一个朋友，她总是给我回应，和我探索一些问题，因为她的回应让我更清晰了自己，也更靠近了自己，我跟他人之间尤其是亲近的人之间，越是界限清晰，关系越简单，相处更和谐，界限清晰不是无情，而是充分理解之后内在的清明；

7、我十分感谢邀请的中医专家，感谢她给我们读书会的姐妹们分享的关于中医春季如何养肝，如何养生的知识，非常的接地气，让我在如何好好生活的方面拓展了，感谢姐妹们的共修，感谢我有跟随内心的指引做很多的事情；

8、我十分感谢我的身体，尤其是最近两天我的身体有了一点反应，然后自愈的经历，让我更感受到身体是非常的智慧的，身体的自愈能力和它自身的强大功能非人可以想象，感谢身体给我的体会，感谢身体对我的支持，更感觉到拥有了这个身体是多么的幸运和幸福啊，感恩我的身体，好好地呵护身体；

9、我十分感谢我拥有的所有的金钱，感谢金钱能量对我无条件的爱和支持，感谢金钱能量让我感觉到家人之间无条件的爱，感谢拥有的金钱让我体会到什么是真正的爱，什么是真正的支持，感恩金钱能量带给我的这份体验；

10、我十分感谢自己，感谢自己每一天都用心地活着，感谢自己心怀感恩对待每一天人，感谢自己在练习感恩的过程中内心生出来更多的慈悲。

其实我想说的是，每天早上读书、书写记录感恩事项，让我感觉到生活的美好，生命的美好，人与人之间相互支持和理解的美好，用一杯温热的开水提醒自己调频到平静和满足的生命状态。

当我日复一日这样做的时候，我发现我的内心发生了根本性的变化，我内心越来越清晰，我跟他人之间的关系是需要如何去维系的，我需要做的就是接纳每一个人本来的样子，我也接纳自己本来的样子，我越能接纳自己也就越能接纳他人了，这份接纳带给我无限的幸福感。

谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。

感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。

感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱和资源。