65感恩已有，真爱自己20191031

1、感恩自己创造的神奇的今天

昨天晚上大概在十一点睡觉，原定的闹铃五点半，响起后改成了六点半，睡呀睡着，六点半起床了。

起床洗漱后，把地瓜放锅里煮，还喝了一杯水，很棒。

七点骑着我的小电瓶赶公交，小电瓶比果然比两条腿快多了，就是吹风老是流眼泪（流泪）

感恩自己今天的认真工作，今天加班，晚上吃了苹果、地瓜和奶昔。

2、感恩自己对自己情绪的察觉

这两天没有好好学习，居然在看漫画，对自己有点失望，我总是在坚持一个好习惯的过程中，会被某一不好的事情或习惯打断。

感恩自己的察觉，断了再接上，不要放弃。

今天看同事写的用例，说实话真的不合格，起先我的批注带有个人情绪，后来觉得不合适，我应该不带情绪，指导他如何改进。

看待是我或别人，要不到个人情绪的交流与沟通，不能有优越感，要平等。

3、感恩婆婆

婆婆打过来的视频，告诉我娃有多调皮，晚上不肯洗脚，不肯穿裤子，要穿裙子，心累。

这两天都是公公送他去学校，还是坐副驾，太逆天了。

4、感恩徐先生

徐先生晚上回来了，让他帮我拿了快递。

5、感恩同事

感恩同事今天配合我工作，多次换电脑远程，巨卡。

6、反思

最近不规律，感到惭愧。

这里想定个小目标：

两个月之内，将手上一套视频看完学完。

早睡早起

感恩日记当天写

阅读打卡，不断更

应该会被打脸，5555～