运动中的你最靓

周六，和大多数人一样，这一天你不可能很拼命的工作的，节奏适当的放松下来。我觉得适当的休息对工作生活也是很有帮助的。自从上周日开始骑行带来的愉悦，这周六我又出去骑行了，体内的荷尔蒙还是照常的输出，愉悦感就不用提了。

老读者知道我有两个公众号，一个「老道说道」，一个「老道说道来了」（可以留言），现在终于体现两个的好处了，因为当我要在同一天输出两篇文章，一个公众号就不行了，毕竟一个公众号一天只能发一篇，还好有两个，这下用上了。白天我输出一篇文章，没想到晚上还这么有兴致，于是就再来一篇。

根据我的观察，我觉得我们还是要多关注自己的身体健康的，要多锻炼，不然体力会跟不上，抵抗力也会不够的。而选择在周六日加强运动量是再适合不过的了。我现在选择的是骑行，很简单，带上手机，找个好骑一点的共享单车，骑行之旅就开始了，你会发现你就是这条街上最靓的仔。

今天呢，本来天气预报说是有雨的，于是我就多带了把伞。真担心还没骑行就下雨，还好，我骑了好一阵子依然没下，只是骑了15分钟左右，才下起毛毛雨，真的就是毛毛雨根本不会打湿你的脸。我就只穿了短袖，然后使劲的骑行，因为在街上肯定会有红绿灯，所以我就尽量沿着人少的路上行驶，今天找到一条很长的没有什么红绿灯的道，这真的是好极了，我尽情的骑行。偶尔有些跑步的人跑过，彼此都能明白对方在干什么，好样的，加油。

每次遇到跑步的人，我都会看一眼，我对这样的人很欣赏的，这些人知道怎么去生活，怎么让自己更健康，而且能够保持着跑步习惯，是很了不起的。我在看村上春树的书的时候，也很能理解他讲关于跑步的那本书中讲到的东西，也是受他的影响，我才在周末也开始骑行的。其实我本来是每天坚持跑步的，但是疫情，为了安全，我中断了跑步，只能骑行代替了。骑行其实也是很有感觉的，我能骑到使自己出汗，可想而知，我骑得有多快，多远了。

今天的骑行，骑了应该有1个半小时吧，非常的心满意足。在骑行的时候，我会有什么感觉你知道么？我都感觉自己就是精神小伙，我喜欢运动，也让我看起来很显年轻的原因吧。在骑行的过程中，真的很享受，我可以肆意的狂奔，在我兴奋至极，人少的地方，我直接放开双手，当然我不是为了装逼，这只是为了释放。

当骑行结束的时候，路灯也亮起来了，我到逛了超市，买了菜还有皇冠蜜梨，饭后来个蜜梨，哇，真舒畅。

该工作的时候好好工作，周六日好好的锻炼一下自己的身体，也是给身体充电，也是心情的放松，生活不一定很美，但是在荷尔蒙释放的时候，一切都变美了。