2018.2.18觉察日记

今晚我有点自大和显摆了。以前我很少这样。通过这段时间的学习，感觉自己明显有了进步，心生喜悦的同时，还有点膨胀了。

姐姐在讲她家的事，比较气愤、强势。我觉得她的方法不对，就急不可耐的表达了自己的意见，顺便举了自己的例子，还带着点得意。结果遭到大姐小妹和二弟妹的一致炮轰。我马上觉察到自己的做法不对，立即悬崖勒马。

院长说过，在别人抱怨和倾诉的时候，我们应该做的是倾听和关心，而不是给意见。因为她其实对自己的事情怎么处理心中是早已有主意的，这个时候她只是需要一个倾诉对象来疏泄她的负面情绪。

所以如果别人没有需要，还没有建立信任，是不应该去教化的。这时候的教化说理，只会适得其反。我怎么就忘了呢？

我觉得自己在自作聪明，自我价值感很低。我不能接纳自己这样，情绪有点低落了，后来对孩子们也无法温柔。

我这么急着表现，是想要求关注、求赞同，想从别人身上获得成就感，建立自信。

内心还不够丰盛！

又觉察到自己的一个需要成长的地方。

与别人相处要多听少说，我是要爱别人的，不是向别人求爱，给别人造成负担的！

感恩亲人们对我的及时反应！

感恩上天对我温柔的提醒！

感恩自己觉察力的进步！

带着不完美前行，仔细感受上天的每一次提醒，不断修正自己，去获得越来越丰盛的人生！