滚蛋吧，自卑君！

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俞敏洪曾经说过：“那种把自己看得太高的人我们说他狂妄，但是一个自卑的人，一定比一个狂妄的人还要更加糟糕。因为狂妄的人也许还能抓到他生活中本来不是他的机会，但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。因为自卑，所以你就会害怕，你害怕失败，你害怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己，使你失去了勇气，这个世界上的所有的门，都被关上了。”因为自卑，他大学四年没有谈过一次恋爱，没有参加过一次学生会或者班级的干部竞选活动。自卑阻挡了他所有本来应该在大学发生的各种感情上的美好。

我同样是一个自卑的人。

我自卑于我的外表：小眼睛、单眼皮、大圆脸，最要命的是胖。我不爱拍照，也从不发照。

我自卑于我的怯场：不敢在公众场合发言，一上台就紧张，连头都不敢抬。我至今都忘不了高中时在学生会干部竞选和英语演讲比赛中的糟糕表现。

我自卑于我的土气：不懂乐器，不懂时尚，不懂奢侈品……当身边的人谈论那些高大上的东西时，我只能默默地走开。

……

同样，自卑没有成为我进步的动力，反而让我觉得自己一无是处，时常处在焦虑、难过、不甘、痛苦中。我意识到不能任由这些糟糕的情绪消耗自己，于是我开始深刻反思。

我发现，导致我自卑的原因有以下几点：

第一，对自己没有充分的认识和评估，不清楚自己的长处是什么，短处是什么。

第二，不切实际地渴望变好，既想有范冰冰的美貌，又想有王思聪的家世，既想有郎朗的才华，又想有董明珠的能力。理想过高，与现实相差甚远，引发自我恐慌。

第三，总是拿自己和别人比较，很多时候甚至是拿自己的短处去和别人的长处比较。比较的结果就是越来越觉得自己差劲，越来越没有自信。

为了对付自卑，今后我要从以下几点着手：

第一，正确全面地认识自己，有哪些长处，有哪些短处，能改变的，努力改变，不能改变的，坦然接受。

第二，降低预期，接受现实。我只是个普通人，长相普通、才智普通、天赋普通、家境普通、际遇普通，普通人就过普通的日子。

第三，不横向比较，只纵向比较，只拿现在的自己和过去的自己比较，只看自己有没有每天进步一点点。

如果你和我一样自卑，不是说明你不好，而是说明你特别渴望变好。接下来要做的，就是抱着平和的心态，慢慢认识、接纳、提高自己，最终走出自卑。

我们一起加油！

自卑是个大恶魔，

任由消耗太糟糕。

打败恶魔三部曲，

认识接纳和提高。