离开了手机，我整个人都不好了

林夏北

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      许久未联系的大学舍友李梅，今天在微信上问我最近怎样？我们曾经是无话不谈的主儿，而如今各自有了家庭，特别是有了孩子之后，交流愈发的少，经常是聊着聊着，孩子哭了就挂了电话，久而久之，慢慢疏于联络。今天突然微信问我，必定有事儿。

          果不其然，她说，“夏北，咨询你个事儿，我感觉我老公得了手机病了。他进门出门都带手机，不带手机愣是要回去取，即便是没什么大事。又不是做生意的，不带手机貌似要逛掉几百万的生意一样，手机已经成了他身体的一部分，或者说他的另一半，我感觉我倒像是一个‘第三者’一样。晚上在家开着电视，手里也玩着手机，两者都要同时进行，电视，手机两不误，即便电视哗啦啦演个啥，他也只是听个声音，手里也一刻不停的刷着手机。有时候跟他说话呢，他半天才一个‘嗯’字，就又一头扎进手机里出不来。”

        李梅说她俩感情倒是没出多大问题，他老公平时也挺关心她的，但就是爱玩手机，感觉离开了手机，他整个人都不好了。

        我对李梅说，“没啥大事儿，都是手机惹得祸，这病啊，我老公以前也有，饭后散散散步，看看书，看看电影，多健身运动，不去拖着他去，尝试着不带手机，或少看手机，慢慢会自愈的，试试看。”

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        对于李梅的倾诉，我感同身受。其实，之前我老公也爱刷手机，手机和他的日常生活息息相关，对它不离不弃，以至于上厕所都要带着。我老公上厕所的时间跟手机电量成正比，如果没拿手机，一准儿马上就出来。如果带了手机，那就猴年马月，敢情厕所是他一个人的，一副“手机在手，世界我有”的架势，直接住在厕所了。如果不是电量低要关机的话，估计就不出来了。直到有一次，我儿子说了这么一句，“爸爸，我想我不是你亲生的，手机才是！你能不能不陪手机玩了，陪我玩一会儿。”听了这话，我当时就炸毛了，和老公干了一架。因为四岁的孩子能说出这样的话，拿自己和手机相比较，那该是多么孤单和伤心呢。一方面不让孩子玩手机，伤眼睛会上瘾；一方面自己又拿着手机不放，这就是我们大人。

        于是我不得不上纲上线，和老公促膝长谈，他自责、反省、检讨。自那以后，我和老公达成共识，在孩子面前除了正常的接打电话、发短信之外，其余时间要么陪孩子玩，要么出去走走、逛逛，坚决不碰手机，慢慢地就发现，其实不看手机，也没什么，地球不还是在正常运转么，也没脱离轨道。

        有这么一个小调查，说是：“你如果去一个稍远的地方出差或度假旅游，你最希望带上的是什么？”超过80%的受访者会首选手机，首选的理由就是，带上手机会更有安全感，乃至于一些人会在出行时带上不同制式的手机以及各种充电宝，以防手机没电、网络不通等情况。

      还有调查显示：有超过70%的手机用户每天开机12小时以上，将近50%的人是24小时开机。

        如果你不是要靠手机收发邮件、处理订单，如果你不是靠手机发家致富的话，就不要只盯着手机看了，因为你会发现你的今天和昨天也没什么区别，都是一直躺在那里刷手机，除了增加的眼睛度数和悄悄流逝的时间，到头来你什么也没得到。

        台湾作家吴淡如说：“你选择的娱乐方式，不知不觉间决定你的未来。”

        亲爱的手机党们，请暂时放下手机，迈开腿，走出去，就会发现生活有着不一样的美！

        “哥（姐妹）们，是我，我以后就不给你朋友圈点赞了。咱们没事儿，多出来聚聚。”

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网上有一个小测试，路过的敢不敢试一下？如果以下问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你~~~~~~~~~可以再看看这篇文章，或者找我话聊啊    ^_^

1.你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？

2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？

3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉。

4.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？

5.你是否经常害怕手机没电了，甚至自动关机？

6.你晚上睡觉也开着手机吗？

7.当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？