第二阶段第一周小结和第二周计划

2020-09-20  本文已影响0人  沈小卷running

2020.9.20 周日 晴

今天下午终于见到了久违的太阳。于是乎,傍晚我就忍不住的出去散步消食了

下午健身房力量训练约1h;

第一周小结 9.14-9.20

1:《药一》第7、8章第一轮讲义复习➕第1、2章第二轮讲义复习;(超计划第三章1/2➕第4章1/2);

2:《法规》第10章第一轮讲义复习➕第1、2、3章第二轮讲义复习;(超计划第4章)

3:《白鹿原》15章\120章;阅读时间约5-6小时,未完成计划的10小时)

4:晨跑1次,健身房5次(含力量训练2次)

(这星期的运动量达标,早上虽能5:30醒,但未能起床学习,时间没能好好利用起来,需再接再厉!)

需要提醒自己的一点,近期玩手机的频率多了起来,又时不时刷起了小视屏,虽然是在完成学习任务的情况下,但自己是不满意的,努力改进!

第二周计划 9.21-9.27

1:《药一》第二轮讲义复习第3章1/2、第4章1/2、第5章;

2:《法规》第二轮讲义复习第5、6、7章;

3:《白鹿原》16章-26章;

4:健身房4-5次/周;

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