＃7.16 实修报告＃

＃7.16 实修报告＃

星期一 晴

1、孝亲爱老：念佛功德回向给父母爷爷奶奶【√】

2、早起锻炼：10:00前睡觉5:20起床【×】快走一小时（11/20）固肾功60个【×】

3、学习经典：持诵地藏经一部（65/100）阿弥陀佛圣号500遍【√】

4、素食养生：全天素食。早上吃好，中午吃饱，晚上少吃【√】

5、戒色录音：妙光老师讲戒色三宝（12/50）【√】《向师父求教》四集

6、戒色文章：阅读戒为良药做戒色笔记【√】

7、日行一善：布施1元发帖帮助吧友微博宣传【√】以德戒色，孝悌忠信礼义廉耻，感恩心，谦卑心，恭敬心，惭愧心，忏悔心。恶:对父母态度不好

8、每日反思：老实，听话，真干。色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘。