周总结

一、本周回顾，自己的满意度打分。

8分。

本周一从泰国学习李尔纳课回来，主要是休息和教练。

二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。

本周的主要感悟是，在教练的过程当中，让被教练者看到，感受到临在带给自己的价值和活在故事（梦幻）里的执着痛苦。

对我自己而言，也感受到您在对自己的重要，以及接下来要有意识的深入临在，深入临在的这个意识是需要我建立的。

这次周三小组共修的收获是，我看到淑敏姐和聂壹懿的觉察和面对的意愿度，非常之大。让我生起很大的佩服感，对我们组的影响和带动很大，当时就觉得她们应该做我的组长。

三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独写觉察

这周做了5次教练，都是以临在为主要的，以及区分梦幻（故事）和当下的，发现这是非常轻松和容易的，也是最能支持被教练者的。