管理时间管理自己滴答清单滴答清单

时间管理这件小事

2019-08-02  本文已影响0人  滴答清单

在时间管理领域,有众多理论指导人们怎么去分配时间,夺取效率的制高点,它们在时间的驾驭上有一套独自一体的理论和行动准则。想要做到这些,首先我们要知道,你的主观意识能不能和你的时间做到真正的匹配。

认识自己的时间结构

首先,我们回顾一下最近三天,把时间花在了哪些事情上,列出一个这样的表格,去看看自己的时间都去哪了。



从表格中看到自己所花的时间到底值不值得,某件事情需不需要这么多时间,又或者可以减少某些不必要的事情,从而把时间分给真正重要的事情上。

你可以创造时间

匹配时间与精力
杜绝浪费时间

拖延是大敌

很多人都有美好的愿景,说着自己”总有一天“要做什么,但”总有一天“却从未变成今天。

拖延其实也是一种惯性,静止的物体将一直保持静止,除非受到外力的作用。换句话说,人本身若倾向于原地不动,惯性会一直拖延着他。一旦我们自己打破了这个惯性,让自身进入移动中,新的惯性也会产生,并一直对我们产生作用。

但关键还是在于,你需要战胜拖延,毕竟,拖延是你思想的产物。虽然生活中总会有难以控制的困难和挑战,但明显拖延不在此列,你可以控制你的思想,只需要这些简单的步骤,你就可以把“拖延”这个想法当做万圣节来捣乱的小朋友,从你的脑海中赶出去。

策略与技巧

清理头脑与生活中的任务
计划清单的魔力

最后送上一份关于《时间管理:如何充分利用你的24小时》的思维导图,希望每个人都能找到最适合自己的管理方法。记住,选择很重要,但也是最难的。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读